50.00 ₪
| שפה | עברית |
|---|---|
| מק״ט | 127995 |
| מצב | יד שנייה |
סם דוורקיס , מורה ידוע ליוגה בארה"ב, נטלשיטה עתיקת-יומין זו ויצר רצף של תרגילים לביצוע במשך 20 דקות ביום. ללא מכשירים ובשטח מצומצם תוכלו להקטין לחצים ולהפיג מתחים, להגביר כח וסיבולת ולשפר גמישות ויציבה. תרגילי ההתמתחות, המלווים בלמעלה מ-200 תצלומים והוראות מפורטות, עושים את…
1 במלאי
משלוח חינם מ־199 ₪ לנק׳ מסירה / מ־249 ₪ עד הבית · איסוף עצמי בירושלים · החלפה קלה
סם דוורקיס, מורה ידוע ליוגה בארה"ב, נטלשיטה עתיקת-יומין זו ויצר רצף של תרגילים לביצוע במשך 20 דקות ביום.
ללא מכשירים ובשטח מצומצם תוכלו להקטין לחצים ולהפיג מתחים, להגביר כח וסיבולת ולשפר גמישות ויציבה.
תרגילי ההתמתחות, המלווים בלמעלה מ-200 תצלומים והוראות מפורטות, עושים את היוגה - שהיא צורת התרגול המושלמת מכולן - לקלה.
לבני +35.
הכושרההתחלתי לא קובע.
לספרים נוספים בקטגוריה בריאות ואורח חיים →