משלוח מוקפד ואכותי בחינם! ברכישה של 199 ₪ לנק' מסירה, ובקנייה מעל 249 ₪ משלוח בחינם עד הבית!באתר זה ניתנת לעיתים הנחות על המחיר הקטלוגי. הנחות אלו אינן מבצע. מבצעים מתקיימים מעת לעת לתקופה מוגבלת, כמפורסם באתר ובהתאם לתקנון.הזרוע הדיגיטלית של "דני ספרים" – אוצר הספרים של ירושליםאלפי מציאות מכל ההוצאות לאור, במחירים שוויםמשלוח מוקפד ואכותי בחינם! ברכישה של 199 ₪ לנק' מסירה, ובקנייה מעל 249 ₪ משלוח בחינם עד הבית!באתר זה ניתנת לעיתים הנחות על המחיר הקטלוגי. הנחות אלו אינן מבצע. מבצעים מתקיימים מעת לעת לתקופה מוגבלת, כמפורסם באתר ובהתאם לתקנון.הזרוע הדיגיטלית של "דני ספרים" – אוצר הספרים של ירושליםאלפי מציאות מכל ההוצאות לאור, במחירים שווים

לרזות מתחילים מהראש

מק"ט 125114 קטגוריות ,

39.00 

חדש עטוף, לא נפתח
39.00 

פרטי הספר

מחבר/תשלמה לוי
הוצאהירושלים : כתר
שפהעברית
מק״ט125114
מצביד שנייה

השמנת יתר מוגדרת היום כמחלה הגורמת לפגיעה מתמשכת במערכות ובאיברים בגוף, והיא מהווה גורם סיכון מוגבר לסוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב ומחלות ממאירות שונות. השמנה משפיעה גם על הדימוי העצמי ועל המצב הנפשי. הספר לרזות: מתחילים מהראש מבוסס על גישה חדשנית המתמודדת לראשונה עם מקור בעיית…

1 במלאי

משלוח חינם מ־199 ₪ לנק׳ מסירה / מ־249 ₪ עד הבית · איסוף עצמי בירושלים · החלפה קלה

השמנת יתר מוגדרת היום כמחלה הגורמת לפגיעה מתמשכת במערכות ובאיברים בגוף, והיא מהווה גורם סיכון מוגבר לסוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב ומחלות ממאירות שונות.

השמנה משפיעה גם על הדימוי העצמי ועל המצב הנפשי.
הספר לרזות: מתחילים מהראש מבוסס על גישה חדשנית המתמודדת לראשונה עם מקור בעיית ההשמנה - הראש, ולא רק עם הסימפטום שלה - עודף משקל.

השיטה הרב־מערכתית שייסדו בני הזוג ד"ר שלמה לוי וד"ר סילבינה מצקין­­־לוי משלבת טיפול קוגניטיבי־התנהגותי ייחודי, ועיקריה הם זיהוי הצרכים הנפשיים המובילים לאכילת יתר, זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה שגויים הקובעים את אופן חשיבתנו ומתן חלופות התנהגותיות חדשות להתמודדות ולהשגת שליטה עצמית.

הספר מציג את השיטה באופן מובנה ובשפה בהירה, בתוך מתן דוגמאות ובהן סיפורי מקרה אמיתיים מחדרי הטיפולים הן במבוגרים והן בילדים ובנוער, שבאמצעותן יוכל הקורא ללמוד את התהליך המוביל לשינוי ולהשגת התוצאה: ירידה במשקל ושמירה עליו לאורך זמן. לא עוד דיאטות, ויתור על ההנאה שבאוכל, רעב וסבל, אלא שינוי בדפוסי החשיבה וההתנהגות, הקניית כלים לשליטה עצמית ורכישת הרגלי תזונה בריאים - Non Diet Approach.


שאלות נפוצות על הספר

ספר זה מוצע כחדש — ישירות מהמלאי, באריזה תקינה.