אהוב את עצמך רפא את חייך – לואיז ל היי

"רבים מאתנו חשים, כי נחוצה עבודה קשה כדי לעקור מן השורש דפוסי מחשבה ישנים הטבועים בנו.
איני מאמינה כי עריכת שינויים פנימיים צריכה להיות ``עבודה``, ואף לא כי על התהליך להיות קשה או מכאיב. אני מאמינה כי זו יכולה להיות הרפתקה"

במילים אלה פותח ספרה מעורר ההשראה של לואיז ל. היי, מדריכה רוחנית ומורה למטאפיזיקה בעלתשם.

היי מזמינה את הקוראים להצטרף אליה למסע מרתק של גילוי עצמי, הכולל עצות מעשיות הלקוחות מניסיונה העשיר של המחברת.
היא מדריכה אותנו כיצד לחיות חיים מאושרים ומספקים יותר, וכיצד לרפא את חיינו, באמצעות שימוש בטכניקות פשוטות של חשיבה חיובית, אהבה עצמית והתפייסות עם העבר.

הספר עוסק במגוון רחב של תחומים הנוגעים לחיי כל אדם: מערכות יחסים, בריאות, מיניות, אהבה ואינטימיות, קריירה והצלחה כלכלית.
בנוסף, הוא כולל פרקים מיוחדים העוסקים בריפוי פחדים ופוביות, בגמילה מהתמכרויות ובשיקום מערכות יחסים כושלות.