משלוח מוקפד ואכותי בחינם! ברכישה של 199 ₪ לנק' מסירה, ובקנייה מעל 249 ₪ משלוח בחינם עד הבית!באתר זה ניתנת לעיתים הנחות על המחיר הקטלוגי. הנחות אלו אינן מבצע. מבצעים מתקיימים מעת לעת לתקופה מוגבלת, כמפורסם באתר ובהתאם לתקנון.הזרוע הדיגיטלית של "דני ספרים" – אוצר הספרים של ירושליםאלפי מציאות מכל ההוצאות לאור, במחירים שוויםמשלוח מוקפד ואכותי בחינם! ברכישה של 199 ₪ לנק' מסירה, ובקנייה מעל 249 ₪ משלוח בחינם עד הבית!באתר זה ניתנת לעיתים הנחות על המחיר הקטלוגי. הנחות אלו אינן מבצע. מבצעים מתקיימים מעת לעת לתקופה מוגבלת, כמפורסם באתר ובהתאם לתקנון.הזרוע הדיגיטלית של "דני ספרים" – אוצר הספרים של ירושליםאלפי מציאות מכל ההוצאות לאור, במחירים שווים

דבר אחד טוב ביום

מק"ט 124500002064 קטגוריות ,

69.00 

חדש עטוף, לא נפתח
69.00 

פרטי הספר

מחבר/תדבורה מלמוד
הוצאהקושטנדינה : נסים די קאשטרו
שפהעברית
מק״ט124500002064
מצבחדש

תוכנית יומית לשיפור עצמי ולהשראה: תרגילי מדיטציה, מיינדפולנס ומודעות עצמית דבר אחד טוב ביום מאגד תובנות ותוכניות פעולה קצרצרות שנכתבו בידי המרפאים המובילים של זמננו, ונאספו בתשומת לב מתוך ספרים מעוררי מחשבה על ריפוי וטיפול נפשי. כל פרק בספר מציע שיעור לחיים לצד תוכנית מעשית או…

1 במלאי

משלוח חינם מ־199 ₪ לנק׳ מסירה / מ־249 ₪ עד הבית · איסוף עצמי בירושלים · החלפה קלה

תוכנית יומית לשיפור עצמי ולהשראה:
תרגילי מדיטציה, מיינדפולנס ומודעות עצמית

דבר אחד טוב ביום מאגד תובנות ותוכניות פעולה קצרצרות שנכתבו בידי המרפאים המובילים של זמננו, ונאספו בתשומת לב מתוך ספרים מעוררי מחשבה על ריפוי וטיפול נפשי.

כל פרק בספר מציע שיעור לחיים לצד תוכנית מעשית או דרך חשיבה חדשה, שתפקידה לעודד, לעורר מוטיבציה ולתמוך בנו בחיי היום יום.

משפחה ומערכות יחסים, בריאות והתמודדות עם מתח, יכולת לסלוח והכרת תודה הם רק חלק מהנושאים הנדונים בקטעים קצרצרים ובהירים, המוצעים בתור מדיטציות בוקר קטנות, תרגילי מיינדפולנס ודמיון מודרך.

בין אם אתם מחפשים תוכנית יומית לשיפור עצמי והשראה או מעוניינים בספר שאפשר לשקוע בו בכל פעם ששורה עליכם הרוח, הקטעים המובאים כאן יעניקו לכם נקודת התחלה משמעותית ומעשית לחקירה נוספת.


שאלות נפוצות על הספר

ספר זה מוצע כחדש — ישירות מהמלאי, באריזה תקינה.